老头嘴里的话有点拖沓，就好像含着一口水在说话，舌头都捋不直。

聂峰原本温和的微笑不见了。

看来这个老头子有点本事啊，居然看出自己的潜力严重透支了。

聂峰刚来荒岛上的时候，即使外面再吵，也是想睡就睡，绝对不会有失眠这种情况出现。

但现在不同了，他精神力消耗过大，虽然明明困得要死，但根本睡不着。

以前的时候，无论白天有多累，但睡一觉后，第二天立马满血复活。

可是现在不同了，他在睡一觉后，感觉身体还是有点虚。

“老人家，有什么办法可以帮我吗？”

聂峰赶紧虚心请教，毕竟事关自己的小命。

“嗯！”

老人抬头看了看天空，又低头看了看大地，一脸的高深莫测。

巴尔和哈达同样神色凝重的看着老头子，因为他们长期生活在丛林里，潜力同样透支严重。

要是这老人家能讲出长寿的秘诀，说不定可以造福整个团队。

“没有办法，只能慢慢地休养。”

这老头子摆了半天造型，结果说出一句让聂峰吐血的话。

“哦！受教了。”

聂峰一脸无语地站了起来。

老人凝重的看着聂峰，再次说道：“等等，我还没说完呢！慢慢养，也要根据身体情况来决定的，你的身体亏空严重，在慢慢养的时候，也需要注意用食物来治疗自己。多吃水果，蔬菜，肉类也可以吃，但要少吃，动物的心脏也可以吃，明天你到我这里来，我根据你的身体情况，给你定做一套食谱。”

“老人家，你叫什么名字？”聂峰问道。

“玛侬。”老头回答。

“谢谢你，玛侬老先生，明天我一定过来。”

聂峰自己也是有分辨力的，这老头说的头头是道，显然不是随便乱吹的，而且他所说的话，也暗合中医养生的规律。

“嗯。”

老头继续闭上眼睛，犹如老僧入定一般。

聂峰则小心的离开了玛侬，小声地对巴尔吩咐道：“巴尔，明天给玛侬先生造个大房子，里面一应家具要齐全，床铺用柔软的干草铺好，里面要有椅子，桌子之类的东西，再叫你们两名女性族人过来照顾他的起居。”

“好。”

巴尔很干脆的答应下来。

聂峰会对玛侬这么重视，是有原因的。

因为小的时候，聂峰就听他爷爷说过了，一个人能活多大年纪，主要是取决于先天元气，也就是自己在母体里吸收的元气，这是先天，也是最重要的东西。

其次，就是后天的修养，一个人如果一辈子没有干过重活，没有忧虑，没有和别人打过架，没有熬过夜，那这个人后天也能活到一百岁左右。

要是再加上先天充足，理论上，一个正常的人是可以活到三百岁的。

但大多数人，都是把先天元气败在后天了。

年轻人上网，熬夜，贪色，贪杯，被欲念缠身，导致后天精神衰弱，大多活不过七十岁。