第481章 出师(1 / 2)

按摩按了几十秒,苏乙就鼾声如雷了。

这辈子他都没这么累过。

太岁本来想来找苏乙说说话,一进来见到这样子顿时愣住了。

任伯努努嘴道:“躺下最多十秒,就睡着了。”

“看样子累坏了。”太岁啧啧道,“这小子,正常来说他最少得练一周,之后才能勉强完成每天的训练计划,可他第一天就完成了,这股劲头,比阿民强多了,阿洛这次真捡到宝了。”

“他练得有些狠了吧?”任伯道,“这么练,不会把人练坏吗?”

太岁摇头:“放心,阿洛是老教练了,他心里有数的。”

看了眼打着鼾熟睡的苏乙,太岁摇摇头,一边走一边道:“记得一点喊醒他吃饭,下午三点,他还要接着训练呢。”

下午三点,苏乙的噩梦继续。

这一轮训练,主要是负重的内容,如卧推、蹲举、引体向上等等,还有早上未完成的抓握力训练。

苏乙刚刚缓解的肌肉,再次饱经摧残。

难得的是,和早晨一样,苏乙愣是坚持完成了五个回合的所有训练内容,耗费时长两小时四十分钟。

训练过后,苏乙再次一头倒在按摩床上,表演了绝活十秒入睡。

六点半,苏乙被叫醒来吃饭。

八点,晚上的训练再次开始。

晚上的训练强度有所降低,但那也只是相对于白天来说,其实还是在压榨苏乙的极限,只不过五个回合的训练,变成了三个,而且没有负重训练。

&#24378&#29306&#32&#104&#120&#106&#120&#115&#46&#99&#111&#109&#32&#35835&#29306&#12290晚上的按摩,加了推油(正经推油)的环节,时长也延长了十分钟,任伯很是卖力气。

拖着一身疲惫回到家的时候,已经是晚上十点半了。

苏乙一想到门可能又被反锁还得敲门,顿时有些头痛。

如果天天回家都是这种流程,那他现在就可以考虑搬家了。

随着母女俩是重要配角,但再重要,还能有苏乙睡个好觉重要?

好在苏乙的担心是多余的,他捅开了门。

当然,用的是钥匙。

母女俩已经睡了,客厅的桌上用苹果押着一张纸条。

苏乙拿起来一看,是小丹的笔迹。

“阿豪,冷气机已修好,我亲自检查过了。楼顶也全部刷了蓝色的东西,长得很丑的工人说,刷了它,就不会漏雨了,也不知道是不是真的。我妈妈说,托你的福,我们也顺便修好了冷气机,还不用住漏雨的房子,应该感谢你。这个苹果给你吃啦,另外,你这个礼拜的早餐,我们包啦!梁佩丹。”

苏乙淡淡一笑,取出纸笔回道:“小丹,谢谢你的好意,不过我最近在吃训练餐,不能吃别的东西,所以,苹果留着你吃吧,早餐可不可以先欠着,以后我再吃?另外,谢谢你没有反锁门,我以后每天差不多都是十一点前回家,早晨五点半出门。我的手机号码是……,如果有事,你可以随时打我电话。杨子豪。”

然后用苹果继续压住它。

洗漱,睡觉,十秒入睡。

第二天一早,苏乙被闹铃吵醒,他以极大的毅力起床出门,悄悄地出村,打枪地不要。

此时这座城市还没苏醒,被薄雾笼罩,沉沉地睡着。

苏乙突然想到,如果自己一直保持这个作息时间,出去得早,回来得晚,那他和小丹母女俩,岂不是真成了不得拜的街坊?