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照你这样说，在我离开的第三周你做到了深度睡眠，那么现在你应该已经可以进行清醒睡眠的吧，表演一下！”

姜浩看着乔安，淡淡的说道。

乔安，张涛，谢婷韵

这三个人，其实在姜浩回到楚安接受事务部工作的时候，就已经进入了姜浩考虑中。

为什么！

还不是因为他们在剧变之前，就已经接触到武道，展现出了一颗对于赤城的心。

那么枯燥的睡眠课都可以坚持下来，而且还是在花花世界中，年纪已经到了二十多岁的时候。

这是真的不容易啊！

当时姜浩得到坐定之法的时候，已经十六岁了，是父亲给自己生日礼物，面对坐定之法，姜浩质疑过这东西是否和之前找到那些武学一样都是假的，也曾质疑过此事的重要性。

但因为自信爱武，向武，所以姜浩坚持了下来，一开始那一段时间，每次坐定都让人难受。

思路杂，身体僵，呼吸节奏不断转变，难受到极点！

姜浩所遇到的，乔安，张涛，谢婷韵都要遇到，而且麻烦更大，因为他们是成年人。

乔安，张涛虽然还没有怎么接触社会，但家事好，喜欢玩，喜欢闹，这是天性，压制天性去坐定，难！

谢婷韵已经职场白领，整天都是一堆事，还要抽空出来坐定，排空脑海中的一切。

一次两次谁都可以做到，毕竟事情有新鲜劲，可一连一个月，一连几个月，效果还那么不明显，和理想相差那么远，坚持下来就难了！

加上中间姜浩离开，能坚持就更难！

“清醒睡眠，我可以做到！”

乔安自信的说道，接着整个人闭上了双眼，呼吸一点点放缓，节奏一点点起来，胸口起伏，整个人没有半点不适，足足等了三分钟的时间，乔安睁开双眼，眼神有些迷离看着姜浩。

是的，太睡着了！

但潜意识却依旧醒着，控制着身体站着，控制着眼皮睁开，甚至想要对话，可惜他的潜意识太薄弱，几次努力都没有成功！

啪啪！

看到这一幕，姜浩点了点，在乔安的耳边打了一个响指，唤醒乔安的全部意识。

“教练我这怎么样？”

醒过来的乔安，呼吸有些凌乱，这是突然惊醒的后遗症，但整个人还是激动的说道。

“很好，非常的好，三个多月的时间可以做到这一步，你真的是一个天才！”

坐定之法，是最枯燥，最考验耐心和悟性的修行。

他不能让人直接的强大起来，却是一切的基础，是地基，好处会随着日后的修行逐渐爆发出来。

尤其是如今，越发感知潜意识，也就是意志重要性的姜浩，更是明白坐定的作用！

“还行吧，这主要是教练教的好！”乔安擦了擦鼻子，笑的非常腼腆。

“说你天才，你就是天才，人有些时候还是要自信一点！”

“那好吧，我乔安就是一个天才！”

两人一通笑了。

“你怎么喜欢练武，以你的家事，应该已经入选事务部培训名单里了吧！”