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一般人，想要将自身锻炼至人体极限的程度，那是相当困难的事情——你连本身的极限在哪里，都搞不清楚，谈何锻炼？

不怕一不小心过度，导致受伤吗？

这种超高强度的锻炼，一旦受伤，就很有可能是永久性的损伤！

而锻体术中级圆满，照见自身，能够承受多少量的锻炼，能够达到什么样的程度，何种锻炼方式最有效。

都可以一一了解，锻炼起来，效果和速度，自然比盲目锻炼，要好上不知多少倍。

这种效率和好处，显然是强大无比的。

王动开始进行有“源点”辅助的中级阶段锻体术修行。

这一次的修行，感觉与在自己家中，完全不一样。

一股清凉的气息，不断自顶门渗入，逐渐流转全身。

在这种状态下，王动的大脑极度活跃，对自身每个部分的掌握，多了一分得心应手之感。

每一个动作和姿势，摆出来，都能感应到或大或小的不协调之感，都可以对照其中，进行一一修正。

修正后的动作和姿势，再摆出来，那种感觉，是完全不同的。

圆润而自然，没有一点别扭之感。

王动的本能告诉他，这样经过微调后的动作和姿势，才是最适合本人的，能够最大化的加速锻体术的修行过程。

而这还仅仅只是第一项好处。

其次就是，在这股清凉气息的渗透下，王动根本感觉不到疲劳。

无论是精神方面的，还是肉体方面的。