早上七点，沈长林起床，下楼去酒店健身房的跑步机上跑一个小时……

拥有一个健康的体魄是很重要的。

这是从阿谋身上学习的经验——要想保持旺盛的精力，你的身体机能需要先旺盛起来。

这三个月，每天他都会跑一个小时，有时候外出跑，更多在跑步机挥洒汗水。

运动结束，回房间冲了个澡，换了身干净衣服，然后准备去餐厅吃早餐。

盛了碗瘦肉粥，外加五个包子，两个水煮蛋还有一杯牛奶……

“……导演，这么早？”

“不早了……你不是不吃早饭吗？”

沈长林抬头，这才注意到来者是江疏影……

“昨天运动过度，我需要补补……”

江疏影没有一点不好意思，坐下开始吃早饭……

“嗯，多吃点……”

闻言，江疏影抬头，央求道：“我需要缓一下天……”

沈长林无语：“我是说多吃点早饭……你想哪去了？”

“你跟个野兽一样……”

“早！”

徐光头端着盘子坐了过来，江疏影赶紧闭嘴，换了一张脸：“师兄早！”

“小江……”徐光头打了声招呼，然后问沈长林：“你看《跑男》了没？”

“……我哪有空！”

“我问了制作组，他们说你昨晚八点没到就回房间了……你不是说绝不会错过自己节目的首播嘛？”

沈长林看了眼江疏影，然后道：“我得想拍摄啊，难道你拍《泰囧》的时候还有空关注同期播出的电视剧吗？”

徐光头被问住了，转移话题：“那你知道《跑男》爆红了吗？”

“这个我知道……老郭给我打了电话！”

“真厉害啊，听说收视率双倍吊打《天天向上》，雄霸周五档。”

“我们花了多少钱，《天天向上》才多少制作费……要是连收视率第一都拿不到，花那些钱岂不是冤枉！”

徐光头有很多问题想问，不过沈长林不是很想回答，吃完早饭，他起身：“我先去剧组了，你们也快点。”

……

《跑男》确实火了！

沈长林也确切感受到了，因为第二天的拍摄，剧组不少工作人员私底下聊天都在聊这个节目……

评价都很正面：感觉每个人都很努力想给观众带来好看的综艺……

确实，这帮人很努力的搞笑，虽然看起来有些刻意，而且网上很多《Running Man》粉丝对《跑男》冷嘲热讽，尤其是对吴京战胜金钟国不满……

但大部分观众还是认可的！

这还是他的感觉……

当晚，郭松姜拨来电话，告诉他重播收视率高达2%……

创下了周六白天档收视奇迹！

说明渔鸥很多错过首播的都在看重播……

而且网络点击量也贼高——想要看个究竟的观众，加上看完节目之后在网上看第二遍的观众，仅仅一天的时间《跑男》的点击率就突破了一亿的大关，创造了一个不大不小的记录。

微博、百度搜索指数，#跑男#迅速成为话题……

接下的几天中，网络上到处都是《跑男》的相关消息，贴吧、论坛到场都在讨论这个节目，跑男贴吧的关注用户迅速突破20万，甚至连节目中使用的道具指压板都变成了热销商品。